Nouveau guide Manger-Bouger pour les parents d'enfants de 4 à 11 ans - Santé publique France
L'alimentation des enfants de 4 à 11 ans : Comment développer les goûts ? Quelles quantités proposer ? Comment composer des assiettes répondant à leurs besoins nutritionnels spécifiques ?
L'alimentation des enfants constitue un déterminant de santé majeur. L’enfance est une période de croissance et d’apprentissage intense. Elle permet de fixer des repères et des habitudes qui resteront à l’âge adulte.
Pour accompagner les parents sur le sujet, Santé publique France publie de nouvelles recommandations nutritionnelles et met à leur disposition plusieurs outils pédagogiques, à consulter sur le site mangerbouger.fr :
Un guide recensant toutes les recommandations alimentaires pour les enfants de 4 à 11 ans avec des astuces et conseils pratiques pour les appliquer facilement au quotidien
3 vidéos
- Les portions pour les enfants de 4 à 11 ans
- Comment aider les enfants à écouter leur appétit ?
- Comment faire manger plus de fruits et légumes à votre enfant ?
10 recettes à cuisiner à 4 mains avec les enfants
Retrouvez le guide ici :
https://www.mangerbouger.fr/content/show/2132/file/DT05-414-24B%20148-5fx210_GUIDE_40P_MANGER_BOUGER_4-11_ANS_bd_v2.pdf
Proposé par Santé publique France, le site mangerbouger.fr rassemble de nombreux conseils et recommandations sur la nutrition et l’activité physique pour prendre soin de sa santé.
